Консультации в Москве

Уютные кабинеты в шаговой доступности от метро

Выбрать психолога

Вы не в Москве?

Консультации психолога по скайпу

Записаться

Проект Практика

Возможности для начинающих аналитических психологов

Подробнее

Домашние задания и упражнения

Домашние задания полезны в терапии, практикуются, если нет сопротивления и других мешающих факторов.

- Написание автобиографии: от зачатия до настоящего момента, с акцентом на эмоции, травмы, типичные сценарии и переосмысление.

- Гневное письмо тем, на кого много злости - и затем работа с ним в терапии, без отсылания адресату.

- Ведение дневника эмоций, проблемных ситуаций, типичных убеждений.

- Записывание сновидений.

- Диалоги субличностей: критик-родитель, ребенок и др.

- Диалоги с родителем, терапевтом - воображение или разыгрывание

- Активное воображение

-