Толкование сна в группе
Как рассказывать сон: медленно, прочувствованно, представляя.
Как слушать: визуализировать, слушать чувства и ощущения.
1 круг, описания:
Какие чувства и ощущения были в процессе и после?
Что вызвало эмоции и ощущения? Это какой-то эпизод, сюжетная линия, персонаж?
«если бы это был мой Сон...»
Что вызвало эмоции и ощущения? Это какой-то эпизод, сюжетная линия, персонаж?
«если бы это был мой Сон...»
Если есть дополнительная информация, добавляем...
2 круг, интерпретации:
-персонажи сна, кто пришёл
—объектные отношения
-субъектный подход
Почему именно сейчас?
Название, метафора сна, о чем он?
Какое послание этого сна?
Что этот сон дает лично вам?
Что это меняет для вас? В чем ваша жизнь никогда не будет прежней?
Дополнительные способы:
Превратитесь в персонажа сна. Теперь пусть он расскажет о себе.
Что вы делаете в этом сне?
Что чувствуете?
Каковы ваши взаимоотношения с другими персонажами сна или с другими предметами?
Что вы хотите?
Побеседуйте с другими персонажами или элементами сна.
Если после работы над сном не прояснился смысл сновидения, попробуйте вступить с ним в прямой разговор. Спросите у сновидения, в чем смысл заключенного в нем послания для развития вашей личности. Затем поменяйтесь местами с вашим собеседником, станьте создателем сна и ответьте самому себе.
Случайная цитата:
Если я ничего не навязываю людям, они становятся сами собой
К. Роджерс