Смысл важнее комфорта
Сейчас на слуху тема зоны комфорта, умения заботиться о себе, радовать себя - это не так давно открытые коллективным сознанием темы, и потому они в активном поле. Чуть в страну ушла тема самосовершенствования, так популярная некоторое время назад.
А мне хочется поднять тему смысла жизни. Кто ищет смысл жизни? Странные люди, подростки, взрослые как будто такие не делают. Однако именно смысл это фундамент взрослой жизни. И он необязательно непоколебим.. В динамичном, а тем более кризисном горящем мире, фундаменты где-то трещинами и разрушаются под ударами падающих конструктов.
В чем смысл наших действий? Мы так много сил тратим на поддержание жизни, столько суеты вокруг поддержания статус кво.. Но если мы перестанем суетиться, что случится? Какую работу мы делаем для мира, насколько она необходима? В какие цепочки мы включены? Кто зависит от наших ежедневных действий?
А ещё, кто мы, если мы не делаем то что делаем? Кто мы без нашей работы? Без потребности в нас?
Кто мы будем, если наша работа исчезнет? Я тут не говорю даже, что мы будем есть, допустим, это мы найдём. Но кто мы будем при этом? Что есть наша личность? Что придаёт нам смысл, что даёт нам энергию каждый день?
Смысл наша базовая мотивация, Франкл называл волю к смыслу первичной движущей силой человека, в отличие от воли к удовольствию Фрейда или воли к власти Адлера. Ради смысла человек готов терпеть некоторые лишения и трудности.
По некоторым исследованиям высокий уровень осмысленности жизни является предиктором здорового образа жизни, субъективного благополучия и психологической устойчивости .
В экстремальных условиях кризисов и катаклизмов смысл помогает выживать и двигаться дальше.
Вопреки стереотипу, смысл жизни нельзя найти раз и навсегда. Он меняется в зависимости от ситуации и времени. Смыслы всегда своевременны и зависят от текущего контекста.
Потеря традиций как коллективных ритуалов и смыслов ведет к массовым неврозам. Это проявляется в скуке, апатии и депрессии, даже при полном материальном благополучии.
Коллективные смыслы существуют, но не всем их достаточно. Человек сам несет ответственность за реализацию уникального смысла своей жизни, и это чувство долга перед собой придает сил.
Современная психология различает достиженческое Я и самоценность. Если опираться только на успех, кризис разрушает личность. Смысл позволяет чувствовать ценность просто за факт существования. И это особенно важно во времена, когда ИИ забирает наши рутины.
У человека есть интуитивная способность вынюхивать скрытый смысл в каждой конкретной ситуации, даже когда нет логических подсказок — если внимание так направлено.
Часто страдания фрустрируют нас, но они тоже могут обрести смысл. Меняя свое отношение к неизбежному, человек трансформируется и перерастает себя.
Смысл можно находить в измерениях: творчества - что мы даем миру, работа; переживания - что мы берем от мира, любовь, искусство, впечатления; и отношения — это наша позиция по отношению к судьбе. Если рушится одна опора, остаются другие.
«Как можно познать себя? Не путем созерцания, но только путем деятельности. Попробуй исполнить свой долг, и ты узнаешь, что в тебе есть. Что же есть твой долг? Требование дня» В.Франкл
Смысл важен когда мы живём свою стабильную скучную жизнь, или когда мы теряем своё прошлое и своё дом, смысл нужен нам в застой и в кризис. Все меняется, старые смыслы уходят, дети вырастают, близкие оказываются далеко, профессии перестают нас кормить. Кто мы тогда? Что мы делаем, даже если это не оплачивается и не приносит прямой выгоды? Как живёт наша душа и наше тело?
Я говорю с людьми, касаюсь их, по работе или без нее, в реальном мире, в кинотеатре или вообще в памяти и воображении, я веду с ними долгие диалоги обо всем. Я танцую и слушаю музыку, даже если музыки нет. Я исследую новые места, даже если они не новые, или если они виртуальные. Я меняю привычный порядок, даже если вокруг хаос, и порядок только намечается.
Я буду работать психологом, даже если мне за это перестанут платить, и если это перестанет так называться. Я буду придумывать свои проекты и идеи, даже если они никому не нужны, и не могут быть воплощены. Я буду исследовать новое, потому что новое есть всегда.
Случайная цитата:
Христианин говорит: "Если бы все были добрыми, все стали бы счастливы". Социалист говорит: "Если бы все были счастливы, все стали бы добрыми". Фашист говорит: "Если бы все подчинялись государству, все были бы счастливы и добры". Лама говорит: "Если бы все были подобны мне, счастье и добро не имели бы значения". Гуманист говорит: "Счастье и добро нужно тщательно проанализировать". Последнее мнение наименее спорно
Джон Роберт Фаулз