10 шагов на пути психолога
Самое лучшее полное базовое образование и даже специализация часто не дает нам четкого понимания — как начать свою практику.
Мы расскажем, как это сделать, дадим рабочие инструменты, а также поможем действительно это сделать.
1. Документы в порядке? Какие дипломы действительно необходимы по закону?
Что нужно:
В РФ закон требует, чтобы психолог имел высшее образование по направлению "Психология" (бакалавриат или специалитет).
Для клинической или психотерапевтической работы - дополнительное медицинское образование или ординатура по психиатрии/психотерапии, если хотите официально лечить.
Для частной практики без медицины - достаточно диплома психолога и договора с клиентом.
Что делать:
Проверьте, есть ли у вас диплом бакалавра/магистра/специалиста по психологии, не "психология и педагогика".
Заверьте копии.
Начните собирать портфолио обучений, сертификаты, особенно по избранному методу (например, КПТ, юнгианский анализ и т.п.).
Задание:
Создайте свою "папку профессионала" - в электронном и бумажном виде. Включите диплом, курсы, аккредитации, рекомендации.
2. Практическая поддержка: личный анализ и супервизия
Зачем:
Личный анализ помогает отделить свои процессы от процессов клиента.
Супервизия - это профессиональная гигиена, возможность не "влипнуть" в работу клиента.
Как часто:
Анализ: минимум 1–2 раза в неделю в течение первых лет практики.
Супервизия: 1 раз в 2 недели при 3–10 клиентах, еженедельно при более активной практике.
Виды:
Индивидуальная (1:1)
Групповая
Интервизии (взаимные группы психологов)
Задание:
Найдите и запишитесь на хотя бы одну супервизионную встречу. Начните искать аналитика или терапевта, с которым пройдёте хотя бы 40 сессий.
3. Этическая сторона
Обязательно знать:
Кодекс психолога (РПО или ECPA).
Принципы конфиденциальности, сеттинга, соблюдения границ и профессиональных ролей.
Договор:
Включает: цели работы, сроки, частота встреч, оплата, отмена/переносы, конфиденциальность.
Подписывается письменно или устно, фиксируется в письме или сообщении.
Задание:
Составьте свой шаблон договора. Протестируйте его на коллегах или супервизоре.
4. Поиск клиентов и размер оплаты
С чего начать:
Работайте с первой десяткой клиентов условно-бесплатно или за символическую плату - 500–1000₽.
Используйте бесплатные платформы (например, сообщества выпускников, «Помощь рядом», чаты коллег).
На что обратить внимание:
Обязательно проговаривайте условия - даже для бесплатной работы: количество встреч, правила отмен.
Задание:
Сформулируйте и запишите условия условно-бесплатной работы. Опишите, чего вы хотите от первых клиентов - опыта, обратной связи, кейсов?
5. Самопрезентация
Включает:
Биографию (краткая и полная)
Фотография (нейтральная, профессиональная)
Видео-презентация (по желанию)
Аккаунты в соцсетях, сайт или карточка на платформе
Задание:
Составьте 3 варианта резюме:
а) 200 символов - для карточки на платформе
б) 500 символов - для соцсетей
в) 1500 символов - для сайта/портфолио
6. Первая встреча
Как подготовиться:
Настроиться на контакт, не играть «умного психолога»
Знать, что вы держите рамку: вы - ведущий, но не «знающий»
Не обещать "вылечить", говорить: "мы исследуем, посмотрим, что возможно"
Чек-лист:
Уточните цели клиента
Проговорите формат и договор
Задавайте простые вопросы: «Что вас привело?» / «Что хотелось бы изменить?»
Задание:
Составьте свой скрипт первой встречи: приветствие, знакомство, вопрос, пояснение рамки, завершение.
7. Работа с информацией: записи, тесты
Важно:
Вести минимальные записи (дата, суть запроса, динамика, гипотезы)
Не хранить имена и контактные данные вместе с записями
Использовать структуру для кейсов (например, по Мак-Вильямс или Кернбергу)
Задание:
Создайте свой шаблон заметок:
Дата
Возраст, пол
Суть запроса
Поведение и стиль общения
Эмоции и телесные проявления
Гипотезы
Вопросы на след. сессию
8. Концептуализация кейса
Что важно:
Уметь видеть повторяющиеся паттерны
Связывать симптомы с биографией
Применять теорию (например, схемы, архетипы, защиты, типологии)
Задание:
Возьмите одного клиента и напишите 3 гипотезы:
а) Какая схема у него активна?
б) Какие защиты он использует?
в) Какова его объектная модель?
9. Супервизии и интервизии
Как выбрать супервизора:
Совпадают ли ваши подходы?
Может ли он дать обратную связь, не унижая?
Есть ли у него супервизионный опыт?
Интервизия:
Взаимная поддержка
Разбор кейсов
Этика обсуждения - полная анонимность
Задание:
Запишитесь в интервизионную группу или создайте свою (3–4 коллеги). Принесите кейс на обсуждение.
10. Завершение кейса, рефлексия
Важно:
Завершение должно быть осознанным: обсуждение, подведение итогов
Не затягивать терапию без необходимости
Писать рефлексивное эссе - анализ своей работы
Задание:
Напишите мини-эссе (1 стр.):
Что я понял(а) из работы с этим клиентом?
Что сработало, что нет?
Что нужно улучшить?
В финале:
Не гонитесь за уверенностью - идите за ясностью и честностью.
Найдите свои «опоры»: метод, супервизор, группа, личная терапия.
Не сравнивайте себя с коллегами - вы идёте своим путём.
Ведет Светлана Костина-Ерыкалова, Клиника доктора Юнга.
Случайная цитата:
Наша жизнь — путешествие, идея — путеводитель. Нет путеводителя, и все останавливается. Цель утрачена, и сил как не бывало
Виктор Гюго