Словарь нарциссической матери
Нарциссическая мать — это не официальный диагноз, а описание специфического типа материнства, при котором потребности и чувства ребёнка систематически игнорируются, подменяются или используются в интересах матери. В психоанализе и теории привязанности такие матери часто демонстрируют дефицит эмпатии, искажение границ, симбиотическое слияние и эксплуатацию ребёнка как продолжения собственного Я.
Ключевые черты нарциссической матери:
1. Ребёнок как функция её самооценки
Мать воспринимает ребёнка не как отдельную личность, а как объект, через которого она получает признание, восхищение, контроль.
Она гордится достижениями ребёнка, если они повышают её статус, и обесценивает его, если он «портит картину».
2. Отсутствие эмпатии
Реальные чувства, страхи, желания ребёнка не воспринимаются как значимые.
Если ребёнок злится, грустит, устал — мать либо обесценивает это, либо делает вид, что ничего не произошло.
3. Идеализация и обесценивание
Эмоциональные качели: сегодня ты «лучший ребёнок», завтра — «разочарование».
Признание всегда условно: «ты молодец, если делаешь, как я хочу».
4. Контроль и вторжение
Мать вмешивается в личную жизнь, мысли, чувства ребёнка, часто нарушает физические и эмоциональные границы.
Может "читать мысли" ребёнка, говорить ему, что он на самом деле чувствует.
5. Использование ребёнка для удовлетворения своих нужд
Ребёнок становится психологическим обслуживающим персоналом: поддерживает, выслушивает, «не расстраивает», спасает.
Может быть «партнёром» в конфликте с отцом, «опорой» или «утешителем» в её одиночестве.
6. Отсутствие автономии
Мать не терпит отделения: любое проявление самостоятельности интерпретируется как предательство или агрессия.
При попытке сепарации — обвинения, манипуляции, болезнь, «ты меня убиваешь», «разве я заслужила это».
7. Зависть к ребёнку
Мать может конкурировать с дочерью за внимание, внешность, успех, партнёров.
Поддержка может быть мнимой, а за ней — скрытая враждебность или насмешка.
Что она говорит детям: характерные фразы
Эти высказывания не обязательно звучат дословно, но передают паттерн взаимодействия:
«Ты неблагодарный» / «Я всё для тебя сделала».
«Ты слишком чувствительный» / «Перестань придумывать».
«Ты без меня пропадёшь» / «Кому ты нужен, кроме меня?»
«Ты должен мной гордиться, а не стыдиться» / «Не позорь меня».
«Ты мне всю жизнь испортил» / «Если бы не ты, я бы…»
«Я лучше знаю, что тебе нужно».
«Ты как твой отец» (в негативном контексте).
«Я твой лучший друг» (в контексте зависимости и слияния).
«Ты должен быть счастлив — у тебя всё есть».
Последствия для ребёнка
Типичные паттерны у взрослых детей нарциссических матерей:
хроническое чувство вины и стыда;
трудности с отделением, страх автономии;
неуверенность в своих чувствах и потребностях («может, я и правда всё выдумал»);
проблемы в отношениях: поиск внешнего одобрения, созависимость, трудности с границами;
перфекционизм, внутренний критик, самонаказание.
Психотерапевтические задачи
Реконструкция и признание травмы.
Осознание, что родительская любовь была условной, манипулятивной или абьюзивной — первый шаг к выходу из сценария.
Формирование автономии.
Отделение от материнской оценки, формирование собственного чувства Я и своего эмоционального мира.
Восстановление границ.
Учиться отделять свои желания, чувства и ценности от материнских проекций.
Освобождение от ложной вины.
Выход из сценария «я обязан быть хорошим ребёнком» и признание права на собственную жизнь.
ПЕРЕВОД "СЛОВАРЯ"
Я люблю тебя - Я хочу тобой манипулировать/ Ты начинаешь проявлять самостоятельность и мне нужно тебя привязать/ Я слышала как это говорят другие и эта фраза всегда вызывает у собеседника хорошую реакцию/ Я приказываю тебе меня любить!
Ничего страшного, если ты не приедешь меня навестить на мой день рождения - Если ты не преодолеешь 650 км, что бы меня поздравить, я заставлю тебя об этом пожалеть
Иди займись чем-нибудь конструктивным - Пошла вон, мне не интерены мои дети
Ты была незапланированным ребенком/ошибкой - Ты жива только потому, что убийство это уголовное преступление за которое дают тюремный срок, плюс наличие раба куда выгоднее того, что бы отдать тебя в дет дом
Иди поплачь - Мне все равно как ты себя чувствуешь, но я рада что я могу причинить тебе боль
Я никогда такого не говорила! - Я никогда этого не признаю!/ Да, я это сказала, но в данном разговоре это работает против меня/ Я в курсе, что я это говорила, но я буду манипулировать тобой до тех пор пока ты сама начнешь сомневаться в том что правда, а что вымысел
Мы так давно не разговаривали, поэтому я решила позвонить и узнать как у тебя дела - Я уже давно не самоутверждалась за твой счет
Понятия не имею о чем ты! - Никогда не признаю своей вины!
Ты просто не помнишь/тебя память подводит - Моя версия событий выставляет меня в лучшем свете, поэтому это официяльная версия
Ты никогда для меня ничего не делаешь! - Я знаю, что ты многое сделала для меня в прошлом, но это не имеет значения. Что ты сделала для меня сегодня?!
Пришло время прекратить этот спор - Мои манипуляции не сработали, поэтому я буду разговаривать с тобой, как с маленьким ребенком
Я скучаю - Я так давно никого не контролировала/ Я так давно не самоутверждалась за твой счет
Ты что записалась к психологу или книжек начиталась? - Что-то не добилась от тебя привычной реакции и ты недостаточно умна, что бы догадаться как меня поставить на свое место
Твоя сестра/брат пригласили меня на ужин вчера. Я давно так не веселилась - Пора бы и тебе меня порадовать , что бы показать свою благодарность за все то, что я для тебя сделала
Я так горжусь тобой - Ты меня порадовала свими успехами, теперь я могу похвастаться перед знакомыми и сказать, что это была моя заслуга
Почему ты тратишь время на такую ерунду?! - Почему ты тратишь время на ерунду, когда ты можешь потратить его на меня?
Твой отец и я тут посовещались... - Я решила
Ну так как дела то? - Я просто спросила, поэтому не бойся, слушать все равно не буду. Как только ты скажешь что-то, что позволит мне тебя перебить и перевести разговор обратно на меня, я это сделаю/ Мне не о чем болтать с друзьми, подкинь подробностей своей личной жизни
Мне так жаль, что у тебя умерла кошечка/собачка - Мне все равно, но я должна сказать эту фразу, что бы перевести разговор на себя
Какой ужас! Это так печально... - Обожаю посплетничать о чужом горе!
Извини - Я могу сказать эти слова, но поведение менять не собираюсь/ Я скажу все что угодно, что бы тебя заткнуть, но не переживай я это не в серьез
Я постоянно о тебе думаю - Я всегда буду вторгаться в твою личную жизнь
Забудь наконец прошлое! - Притворись что все прекрасно и я всегда была хорошей матерью, что бы я могла продолжать тебя мучать и самоутверждаться за твой счет
Твоя сестра так вкусно готовит! Просто пальчики оближешь! - Я хочу, что бы ты почувствовала как плохо ты, на самом деле, готовишь
Я просто хочу, что бы ты меня любила - Я просто хочу что бы ты позволяла мне самоутверждаться за твой счет
Что сегодня с тобой? Ты какая-то злая! - Ничего не понимаю, обычно мои манипуляции срабатывают...
Я просто хотела помочь! - Ты обязана позволять мне вмешиваться в твою жизнь! Это мое право!
Ты была такой хорошей девочкой, что с тобой случилось? - Ты больше не поддаешься на мои манипуляции. Я растила тебя не для того, что бы ты жаловалась, что я над тобой издеваюсь
После всего того, что я для тебя сделала?! Неблагодарная! - Не могу поверить, что ты не позволяешь мне тебя контролировать и унижать!
Почему ты так ко мне плохо относишься? Ведь я ничего плохого не сделала! - Я имею право над тобой издеваться!
Потому что я мать! - Ты всего лишь ребенок и я никогда не признаю, что теперь ты взрослый, самостоятельный человек
Я делаю это потому, что я тебя люблю - На самом деле я делаю это для того, что бы у тебя возникло чувство вины и тобой можно было манипулировать
Я хочу помочь тебе с воспитанием детей - Я буду делать все наоборот, что бы тебя позлить
Ты была трудным ребенком, мне с тобой было очень тяжело - Ты пыталась противостоять моим манипуляциям, унижениям и оскорблениям
Не хочу тебя обременять - Теперь я хозяйка в доме, ты и твои дети подчиняются мне!
Ты что похудела? - Значит тортик, который я для тебя купила придется кстати
Ты это неправильно воспринимаешь - Я контролирую твои эмоции
Ты такая хорошая мама/хозяйка/кулинар - Ну выдавила из меня, радуйся
Ты меня совсем не уважаешь - Ты совсем не позволяешь мне над тобой издеваться!
Я уже и так на цыпочках вокруг тебя хожу, ты все так болезненно воспринимаешь - Вообще уже не могу ничего оскорбительного сказать тебе!
Почему ты меня никак не простишь? - Я никогда не извинялась и вины не чувствую, но ты должна позволить мне продолжить над тобой издеваться!
Хорошенько подумай над своим выбором - Я не принимаю твое решение
Ты никогда не признаешь своей вины! - Ты всегда защищаешься, когда я лгу!
Серьезная проблема со здоровьем - сломанный ноготь
Трагедия - счет за электричество пришел
Конец света - кто-то отменил встречу
Отсюда: http://daughtersofnarcissisticmothers.com/narcissistic-mother-dictionary.html
Случайная цитата:
Смысл человеческой жизни — кто бы человеком ни управлял, — только в том, чтобы любить тех, кто рядом с тобой, кто нуждается в твоей любви
Курт Воннегут