Menu

Тренинг «Лабиринт чувств»
Это тренинг навыков работы со своими базовыми эмоциями, или аффектами, через тело. Теоретическая часть тренинга построена на основе семи систем Яна Панксеппа:

Поисковая система, познание, выживание, любопытство, интерес, ожидание
Ярость, гнев
Страх, ужас, тревога
Желание, похоть, страсть
Забота, привязанность
Горе, печаль, паника
Игра, обучение

Мы будем учиться:
-чувствовать свое тело и свою энергию
-понимать свои потребности и желания
-заботиться о себе достаточно хорошо
-быть устойчивыми и свободными
-доверять миру, когда это стоит делать, то есть проверять, насколько безопасна ситуация
-проживать свои чувства тотально, выражать или трансформировать их
-контактировать с другими, договариваться, играть и общаться

Формат:  вечер пятницы и два выходных по 6 часов.

Ведущий: Светлана Костина-Ерыкалова, аналитический психолог с 13-летним опытом консультирования и ведения тренингов, кандидат МААП, член ППЛ, соучередитель и психотерапевт Клиники доктора Юнга.

Случайная цитата:

Нам противно быть "обыкновенными", но мы точно также не имеем ни малейшего желания быть "ненормальными".

Джойс МакДугалл

Искать на сайте: