4 типа в отношениях по Фишер

«Почему он? Почему она? Как найти и удержать любовь» Хелен Фишер

Хелен Фишер — биолог-антрополог, специализирующаяся на изучении любви, привязанности и нейрохимии отношений. В этой книге она предлагает научно обоснованную модель совместимости, основанную на особенностях личности, формируемых под действием нейромедиаторов.

Люди склонны влюбляться не случайно. Наши предпочтения в любви и стиле привязанности связаны с тем, какие нейрохимические системы доминируют в нашей нервной системе

Автор выделила четыре типа людей по преобладанию гормонов: допамин, серотонин, эстроген и тестостерон. Зная свой тип, вы можете точнее выбрать партнера для отношений.
 

Четыре типа личности по Фишер
1. Исследователь (dopamine)
Активен, любознателен, импульсивен, открытый к новому

Любит приключения, перемены, свободу

Привлекается похожими (другие исследователи)

Совместим с: исследователями
Ценит: новизну, спонтанность, яркость

2. Строитель (serotonin)
Устойчив, лоялен, привержен традициям

Организован, любит порядок, социальные нормы

Часто выбирает партнёров с аналогичными качествами

Совместим с: строителями
Ценит: стабильность, структуру, уважение к правилам

3. Директор (testosterone)
Аналитичен, прямолинеен, решителен

Склонен к логике, структуре, конкуренции

Привлекается противоположными типами — Переговорщиками

Совместим с: переговорщиками
Ценит: интеллект, ясность, независимость

4. Переговорщик (estrogen)
Эмпатичен, интуитивен, речевое мышление развито

Внимателен к людям, ценит глубокий контакт

Привлекается к директорам — тянется к структуре и ясности

Совместим с: директорами
Ценит: эмоции, взаимность, тепло

 

Вот примерный тест, по которому можно определить своей тип, и кто подойдет вам на роль партнера.

На каждый вопрос нужно выбрать один из 4 вариантов ответа:

Совершенно не согласен(на) – 0 баллов

Не согласен(на) – 1 балл

Согласен(на) – 2 балла

Совершенно согласен(на) – 3 балла

Подсчитайте баллы для каждого отдельного блока, но не складывайте их вместе. Два блока, набравшие максимальное количество баллов, укажут на ваш первичный и вторичный тип.

 

Исследователь (дофамин)

 

1. Обожаю непредвиденные ситуации и импровизацию

 

2. Я часто действую под влиянием момента

 

3. У меня много различных интересов

 

4. Я оптимистичнее большинства людей

 

5. Я более творческий человек, чем большинство людей

 

6. Я люблю делать что-то новое

 

7. Я инициативнее большинства людей

 

8. Я пойду на риск ради достижения своих целей

 

9. Друзья считают меня очень любознательным/ной

 

10. Я энергичнее большинства людей

 

Строитель (серотонин)

1. Я думаю, что устойчивый распорядок жизни делает ее организованной и спокойной

 

2. Люди должны действовать в соответствии с установленными стандартами правильного поведения

 

3. Мне нравится планировать свои будущие действия

 

4. В целом я считаю нужным следовать правилам

 

5. Для меня важно, чтобы мои вещи были в порядке

 

6. Мои близкие считают мои взгляды консервативными

 

7. Я стараюсь соблюдать баланс между осторожностью и храбростью

 

8. В своих действиях люди должны опираться на мораль

 

9. Важно уважать власть

 

10. Лучше иметь верных, а не интересных друзей

 

Директор (тестостерон)

 

1. Я хорошо разбираюсь в сложных механизмах

 

2. Люблю спорить

 

3. У меня более аналитический и логический склад ума, чем у большинства людей

 

4. Я умею решать проблемы, не позволяя эмоциям брать верх.

 

5. Я трезво мыслю

 

6. Спор – это способ потягаться в остроумии

 

7. Мне не сложно делать выбор, даже если сначала несколько вариантов кажутся одинаково хорошими

 

8. Если я покупаю новую технику, то хочу знать все ее технические параметры

 

9. Я думаю, что важно быть откровенным

 

10. Принимая решение, я предпочитаю учитывать факты, а не человеческие чувства

 

Переговорщик (эстроген/окситоцин)

 

1. Я хочу знать, что чувствуют мои близкие

 

2. Принимая важные решения, я прислушиваюсь к голосу чувств

 

3. Я легко меняю свое мнение

 

4. Если я смотрю чувственный фильм, то эмоции еще долго не отпускают меня

 

5. Я могу четко вообразить, как со мной происходят и прекрасные, и ужасные вещи

 

6. Я сильно реагирую на проявления чувств и потребностей других людей

 

7. Часто в течение дня я глубоко задумываюсь

 

8. Я больше поддаюсь своим чувствам, чем другие люди

 

9. Если мне снится яркий сон, то после пробужения мне требуется несколько секунд для того, чтобы прийти в себя

 

10. Я очень склонен\на к эмпатии

Интерпретация:

 Исследователь

 

Исследователи (под действием дофамина) любопытны, импульсивны, обладают творческими способностями. Описывая самих себя и качества своего будущего партнера, Исследователи чаще всего употребляют слово «приключение». Исследователи легко приспосабливаются к обстоятельствам и могут играть много разных ролей. Они харизматичны и обычно являются хорошими рассказчиками. Однако, по мнению Хелен Фишер, Исследователи часто «спят, не разуваясь». Если в отношениях с другим человеком что-то не складывается, они могут внезапно покинуть его, не думая о том, правильно ли они поступают. Кроме того, им трудно говорить о своих чувствах.

 

Лучший тип партнера для них: Исследователь.

 

Высшая ценность Искателя — свобода. Для себя — и для партнера, к контролю которого они обычно не стремятся.

 

Строитель

 

Основной чертой Строителя (под действием серотонина) является потребность все планировать, действовать методично и следовать своим привычкам. Серотонин также способствует выделению в организме окситоцина, гормона, связываемого с чувством доверия. По мнению Хелен Фишер, Строители (и Переговорщики) куда чаще ищут устойчивых отношений, чем другие люди. Они обычно хорошо организованы, настойчивы и терпеливы. Вместе с тем серотонин порождает также эмоциональную жесткость. Из-за этого Строители часто препираются из-за мелочей.

 

Лучший тип партнера для них: Строитель.

 

Себе в пару Строители ищут похожего типа людей. Искательская импульсивность и склонность к риску может увлечь их в начале отношений, но для создания семьи они предпочтут выбрать более спокойного партнера, с близкими им ценностями. Кстати, Строители обычно весьма хороши в длительных ухаживаниях, а также пунктуальны, вежливы и уверены в себе.

 

Директор

 

Директор (под действием тестостерона) обычно легко выражает свои мысли. Эти люди отважны, независимы и изобретательны. Существует связь между тестостероном и образным мышлением, и многие Директоры становятся талантливыми музыкантами. Директоры обычно изобретательны и могут легко принимать решения. По мнению Хелен Фишер, именно такой тип человека бросится в горящее здание, чтобы спасти незнакомца. Однако Директорам бывает нелегко из-за их стремления оценивать мысли других или неспособности выражать собственные чувства, поэтому в результате их притягивают эмоциональные люди.

 

Лучший тип партнера для них: Переговорщик.

 

К романтическим отношениям Директоры подходят примерно также, как к задачке по математике. Анализируют свои интересы и потребности, а найдя человека, этим потребностям соответствующего, прямолинейно и даже жестко идут к своей цели. Как правило, таким человеком становится Переговорщик, умеющий сглаживать углы и выражать чувства за Директора. Это такой классический вариант союза технаря с гуманитарием.

 

Переговорщик

 

Эстроген, гормон, определяющий характер Переговорщика, стимулирует воображение, интуицию и абстрактное мышление. Переговорщики хорошо видят общую картину и могут соединять в одно целое разрозненную информацию. Переговорщики легко приходят в хорошее настроение. Они прекрасно понимают язык жестов и выражения чужих лиц. Но их интенсивный интерес к другим людям часто воспринимают как вмешательство в чужую жизнь. Они также часто кажутся легкомысленными, так как рассматривают проблему или ее решение с разных точек зрения.

 

Лучший тип партнера для них: Директор

 

В отношениях Переговорщикам важен глубокий эмоциональный контакт, и они предпочитают общение один на один (кстати, как и Директоры). И всеми силами избегают конфликтов, даже ценой собственных желаний. В Директорах находят особую целеустремленность и стабильность мнения, которых самим Переговорщикам может не хватать.

 

Совместимость работает по принципу: похожее с похожим (исследователь и строитель) или противоположности притягиваются (директор и переговорщик).

Это не жёсткая система, а тенденция, объясняющая, почему некоторые союзы «легки», а другие — наполнены притяжением и конфликтами.


Любовь — это не просто романтика, а нейрохимический процесс, связанный с дофамином, серотонином, тестостероном и эстрогеном.

Совместимость определяется не только опытом и воспитанием, но и особенностями мозга.

Понимание своего типа и типа партнёра может улучшить отношения, избежать недоразумений, работать с конфликтами.

Влечение и совместная жизнь могут иметь разные основания: то, что привлекло — не всегда то, что поддерживает союз в долгосрочной перспективе.

Книга написана научно-популярно, с многочисленными примерами, данными исследований, рассказами из практики автора и платформы знакомств Chemistry.com, где применялась эта типология.

Фишер предлагает взглянуть на любовь не как на мистику или судьбу, а как на взаимодействие биохимии, личности и социальных факторов.
Её модель помогает лучше понимать себя, выбирать подходящих партнёров и поддерживать устойчивые, удовлетворяющие отношения.