Анима(ус) и проекция
Анима (лат. "душа") — это отражение женщины в бессознательном мужчины, Анимус (лат. "ум" или "дух") — отражение мужчины в бессознательном женщины. Интеграция Анимы или Анимуса представляется более сложной задачей, чем интеграция Тени. Для интеграции Тени требуется большое мужество и честность, но это только первый шаг на пути психологического и духовного роста.
... мы ведем себя по отношению к внешнему миру так же, как по отношению к противоположному полу...
Все стадии мужских впечатлений о женщине — матери, сестре, любовнице, супруге — это впечатления о внешнем мире, впечатления, полученные в первой половине жизни.
Когда мужчины и женщины влюбляются, их система испытывает потрясение. Все правила перестают действовать, и главное место начинает занимать любимый человек. Жизнь обретает смысл только в присутствии любимого человека или, по крайней мере, при мысли о нем. Этот человек — само совершенство, он вне критики, его не в чем упрекнуть.
Влюбляясь, мы проецируем наши внутренние двойственные половые качества на человека, который является для этого подходящей приманкой, своего рода "крючком". Многие не заходят дальше этого при любых отношениях с другими людьми; влюбляются периодически, сильно не увлекаясь, и поэтому никогда не осознают в себе двойственных половых черт личности.
...проекция — это бессознательный автоматический процесс, при котором содержание, не осознаваемое субъектом, переносится на объект и таким образом как бы принадлежит объекту. Проекция прекращается в тот момент, когда становится осознанной, т. е. видно, что она принадлежит объекту. К. Юнг
Как и в случае с Тенью, нам необходимо перестать проецировать Аниму/Анимус на людей во внешнем мире и допустить, что эти характеристики находятся в нас самих. С Анимой и Анимусом это сделать труднее, чем с Тенью. Проецируя Тень В окружающий мир, мы неизбежно вступаем в конфликт, и вполне вероятно, что этот конфликт В конце концов вынудит нас (кроме разве самых упрямых) заняться изучением своих собственных ценностей. Проекция Анимы/Анимуса может Привести к тому, что в жизни мы начнем искать объект любви один за другим. Как правило, этот будет противоположного пола, но часто им стать последовательность системы убеждений или любимых занятий, или...
Проекция анимы или анимуса на партнёра — это юнгианское понятие, означающее, что человек бессознательно наделяет другого чертами своей внутренней противоположной психической фигуры:
мужчина проецирует аниму (женский архетип внутри него) на женщину,
женщина проецирует анимуса (мужской архетип) на мужчину.
Это происходит бессознательно и часто вызывает влюблённость, восхищение, идеализацию — но затем приводит к разочарованию и конфликту, если проекция не осознаётся.
Что такое анима и анимус?
Анима (внутренняя женщина мужчины): чувства, интуиция, образ женщины, эмоциональная душа.
Может быть музой, спасительницей, соблазнительницей или разрушительницей.
Анимус (внутренний мужчина женщины): логика, сила воли, идея авторитета, образ мужчины.
Может быть мудрым советчиком, критиком, упрямым догматиком или магом.
Они развиваются из образов матери/отца и культурных архетипов. То, что не интегрировано — проецируется.
Как выглядит проекция?
Признаки:
Интенсивная влюблённость или отвращение без рационального основания.
Идеализация: «Он такой сильный и умный!», «Она — моя душа», «Ты — моя вторая половина».
Чувство, будто партнёр «должен» тебя спасти, вдохновить, понять без слов.
Реакции «не на него/не на неё» — а на некий образ.
Чувство, что ты знаешь этого человека «всегда» — магия узнавания.
Сильные эмоции при малых внешних причинах (ревность, гнев, обида, восторг).
Мы как будто видим не человека, а собственный бессознательный архетип, наложенный на него.
Почему это важно?
Пока человек живёт в проекции:
он не видит реального партнёра, а реагирует на фантазию;
он не развивается сам, потому что проецирует свою внутреннюю силу/чувствительность наружу;
он разочаровывается, когда другой не соответствует образу;
он теряет контакт с собой.
Что с этим делать?
1. Распознать: это проекция?
Спроси себя: "Это про него/неё — или про мои ожидания и фантазии?"
Какую роль партнёр играет для меня? Спасителя? Идеального отца/матери? Музы?
Какие качества я вижу в нём/ней, которых нет во мне?
2. Осознать архетип
Мужчина: какой образ женщины я несу внутри? Спасительница, ведьма, капризная девочка, жрица?
Женщина: какой образ мужчины во мне говорит? Судья, пророк, рыцарь, критик?
3. Интегрировать — забрать проекцию обратно
Признать: «Эти качества есть и во мне — но я их не развил(а)»
Начать развивать в себе то, что ты ищешь в другом:
мужчина — свою чувствительность, эмоциональность, креативность;
женщина — свою силу, автономию, способность к действию.
4. Увидеть реального человека
Постепенно замечать: этот человек не идеален, не маг, не спаситель.
Учиться строить отношения между двумя реальными людьми, а не между фантазиями.
5. Использовать в терапии или самопознании
Сны, фантазии, переносы — отличные поводы увидеть, кого ты проецируешь.
Отношения как зеркало: через них можно осознать и интегрировать аниму/анимуса.
Проекция анимы/анимуса — это начало отношений, но не их зрелая форма.
Через осознание и интеграцию этих образов мы перестаём искать «вторую половину» и начинаем встречать другого — не как отражение, а как другого субъекта.
Есть надежда, что в конечном итоге мы придем к пониманию того, что неудачи в наших взаимоотношениях (с индивидом, системой убеждений и т. д.) происходят по нашей вине, а не по вине партнера. Поскольку во взаимоотношении в равной степени участвуют обе стороны, для успеха отношений необходимы усилия обеих, тогда как для их разрушения достаточно одного участника. Мы должны найти путь к решению этих проблем как во внешней, так и во внутренней жизни.
Случайная цитата:
Важно не то, что сделали из меня, а то, что я сам сделал из того, что сделали из меня
Жан-Поль Сартр