Курсы для беременных
Курс для беременных, серия групповых или индивидуальных занятий
Автор Костина Светлана, перинатальный психолог:
«При должной подготовке можно сделать роды безболезненными и правильными, а материнство — легким и счастливым. И я могу научить этому.»
Комфортная беременность:
— здоровье и хорошее самочувствие в каждом триместре
— психологический комфорт и отношения в семье
— готовимся: упражнения, сборы, покупки
Легкие роды:
— знания, устраняющие страх и боль
— этапы родов, правильное поведение в родах
— обезболивание родов: что нужно знать
Счастливое материнство:
— установление контакта матери и ребенка
— успешное грудное или искусственное вскармливание
— первый год: здоровье, психология, развитие малыша
На тренинге будут и телесно-двигательные занятия. Они безопасны и адаптированы для беременных. Все упражнения делаются медленно и плавно. Обязательное условие при выполнении гимнастики — получение от нее максимума удовольствия. Очень важно не перенапрягаться, т.е., не делать упражнение через силу.
Тренинг включает в себя лекции и практические занятия, телесные упражнения и медитации.
Возможно проведение индивидуальных занятий-консультаций. Узнать подробнее про тренинг можно по почте atlana.ru@gmail.com
Случайная цитата:
Природа не предполагает для себя никаких целей... Все конечные причины составляют только человеческие вымыслы.
Бенедикт Спиноза